評價推薦好物分享

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【味丹生技】綠藻+乳酸菌錠-2入(國家認證)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【味丹生技】綠藻+乳酸菌錠-2入(國家認證)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【味丹生技】綠藻+乳酸菌錠-2入(國家認證)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

榮獲國家健康食品胃腸道功能改善認證

衛署健食字第A00167號

經動物實驗結果證實:有助於增加腸內益生菌

綠藻中的膳食纖維可促進腸道蠕動、增加飽足感。

綠藻亦具有葉綠素、葉黃素、綠藻精、維生素及礦物質等生物機能性成分。

乳酸菌為芽孢型乳酸菌，可以調整體內菌叢生態、維持消化環境。

使用方法

每天2~3次，成人每次2錠(十二歲以下兒童減半)

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

認證

• 健字號

類型

• 錠劑

成份

• 藍綠藻

商品規格

• 商品規格
  綠藻+乳酸菌錠*1瓶入
  
  每錠500mg，每瓶160錠。
  
  商品成分
  綠藻、果寡糖、葡萄糖、芽孢乳酸菌、硬脂酸鎂

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

昨天晚上在朋友圈看了一場雲煙花表演，在滿屏的煙花祝福里，看到小薩發的一條動態：希望新的一年，遇到一場從一而終的愛情。 說起來，這應該是很多人共同的願望吧，特別是在這個浮躁的快節奏的社會裡，沒有人不渴望一個溫柔的眼神，渴望有人可以一直牽著你的手，堅定地拉著你走到未來。 風霜也罷，雨雪也好，有他在身邊，我們就有勇氣戰勝一切的苦難。 但可惜，年輕的時候，總是太過倔強，也太過無力，覺得未來還有無限可能，才會沒有辦法抓住想要的感情，眼睜睜地看著和喜歡的人越走越遠。 其實有時候，如果我們能了解一些關於愛情的真相，走到最後其實也很容易。 今天緣妹就給大家分享幾個，能讓愛情更長久的方法。 ...... 學會坦白一點 愛情其實不是一帆順利的，每個人在愛情裡面都會偶爾有那麼一兩個時刻，感到很委屈很不開心。 對於這些情緒，最好的處理方法就是坦白說出來。 在這點上很多人尤其是女孩都有一個誤解，就是覺得這些情緒應該隱藏起來，說不定過一會就好了。 但事實往往是這些讓你不痛快的時刻過不去，你一遍又一遍的告訴自己不要計較，卻一邊又一遍在內心想起當初的不痛快。 本來可以當時解決的情緒你非要積攢起來，等到爆發的那天就再也壓不下去。 還拿上一段感情來說，記得那時候吵得最兇的一次前任，我哭哭啼啼一直沒能把自己的話完整表達出來。 他說，「你知不知道你現在有多折磨人？！」 那時聽到這其實很難過，因為覺得你完全不懂我的心情，在我滴血的心上又撒了一把鹽。但是我沒有說自己很難過，一直想著過去就好了。 後來兩個人確實和好了，但我總會不經意想起那一刻彼此的嘴臉。 每想起一次都難過一次，已經癒合結痂的傷口被我一次又一次撕開，直到我不得不承認，我過不去這個坎。 感情中那些情緒其實都是小情緒，發泄也就發泄了，吵後其實也忘記了。 坦白一點，不要積壓自己的情緒，勇敢大方表露自己在這段感情中的真實感受。 只有表達了對方才知道，你不說別人不知道你的真實感受，你在傷心難過他在自以為是。 ...... 學會獨立一點 兩個人在一起，如果總是像個老父親照顧女兒，或者老母親照顧兒子一樣，那個一直付出的人會很累。 好的愛情一定是能互相照顧互相承擔共同成長。 我是個方向感很差的人，逛街時從一個店出來經常忘了剛剛從那邊過來的。之前和前任在一起時經常出去遊玩，那時候因為自己方向感很差，很少制定一些旅遊計劃。 剛開始時其實內心還是挺不好意思的，後來越來越習慣了，什麼都不用管只管好好享受就好了。 那時候前任經常開玩笑說，「像是老父親帶了一個智障女兒」。 分開的時候他說，「剛開始時其實我還是很樂意為你做這些事情。但是時間久了我也很累。你方向感很差，也不想自己去努力辨認；你不會開車，也不想考駕照；你不會做飯，也不想學習。每次開車幾個小時，都特別希望你能幫我一會，但是你只管自己坐那看電視。」 那時候我想，一個總想讓我長大變得成熟的人，不值得我去愛。 後來分開之後，我也經歷了這些累得要死的時刻，突然明白了他當時的心情。 我沒辦法在他累得要死的時候給他想要的安慰和擁抱，還一直打著自己什麼都不會的名號要求他放下手邊的事情來陪我長大。 我自以為自己把所有的時間和精力都給了他，卻慢慢退化了很多本來應該會的技能，慢慢只知享受不知道付出，慢慢把自己依靠在別人身上，慢慢等待別人來救贖自己。 好的愛情不是兩人不成熟的人等待彼此的救贖，而是兩個成熟的人互相依偎，是明明獨立自由卻依然有人願意給你一個依靠。 ...... 學會主動一點 經常聽到很多朋友說，「要是當初我能主動一點就好了」，可當初幹嘛去了？ 愛情光有喜歡是沒用的，要主動。搶男人就要搶第一個，否則剩下的都是歪瓜裂棗。 曾經看過一個視頻，男子當街求婚，但女生到了現場直接拒絕男子求婚，轉身拉著朋友離開，讓男方很難看。 事後了解到，這對情侶從大學就在一起了，整整7年，女孩快30歲了想結婚，但男方不想步入婚姻，還狠心分手。 沒想到男方2個月後反悔，還大排場設計求婚橋段，沒想到女孩早已下定決定離開了。 看完這個影片很想說：早幹嘛去了？既然喜歡為什麼不能主動求婚？恕我直言，在一起時不知道主動，分開後各種主動的都是XX。 借用范湉湉的一句話：不要壓抑你的天性！ 既然喜歡，為什麼要在大半夜躲在被窩裡偷偷想念，既然不舍，為什麼要在夜半時刻躲在四下無人的街頭偷偷哭泣，喜歡就去主動啊。 睜開眼睛就去問候，閉眼之前就說晚安，爭吵之後主動聯繫，分別時刻勇敢回頭。 既然失去他你會後悔，那就勇敢去主動。 ... 有人留言說，愛情沒有道理，有時候兩人看對眼了說什麼都沒用。 是啊，愛情沒有道理，可是談好愛情是需要道理的。 我們能做的就是讓我們的感情更長久一點，即便做不到，也可以大大方方的說，我認真了，我盡力了，我無愧於心。

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